নিউজবাংলা ডেস্ক
সেলেনা গোমেজ। ২৯ বছর বয়সী এই তারকার টিকটক-এ প্রায় ৪০ মিলিয়ন ফলোয়ার রয়েছে।
শুধু তাই নয় তার পোস্ট ভিউ পায় লক্ষ লক্ষ। সেলেনা স্বীকার করেছেন, সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলির সঙ্গে একটি জটিল সম্পর্ক রয়েছে।
‘এক্সট্রা’ বলেছে, শ্যামাঙ্গিনী সুন্দরী ব্যাং শোবিজ সেলেনা গোমেজের সামাজিক মিডিয়ার সঙ্গে প্রেম-ঘৃণার সম্পর্ক রয়েছে । যার ইনস্টাগ্রামে ২৭৮ মিলিয়ন অনুসারী এবং টুইটারে ৬৫ মিলিয়ন অনুসারী রয়েছে। “এটা সত্যিই মজার। আমি মনে করি যে সোশ্যাল মিডিয়ার সঙ্গে আমার এমন প্রেম-ঘৃণার সম্পর্ক রয়েছে। সত্যিই একটি অ্যাপ্লিকেশন এর মাধ্যমে সবচেয়ে সুন্দর জিনিস যা আপনি দেখতে পারেন, খাবার তৈরি থেকে নাচ পর্যন্ত।
“আমি ব্যক্তিগতভাবে যা মজা পাই তা হ’ল কুৎসিত … আমি বোকা হতে পারি এবং আমি এটি করতে ভালবাসি। আমি মানুষকে হাসাতে ভালবাসি।”
এর বিপরীতে, সেলেনা সম্প্রতি প্রকাশ করেছেন যে তিনি মাঝে মাঝে বিছানা থেকে উঠতে লড়াই করেন।
গায়িকা একটি ইনস্টাগ্রাম ভিডিওতে ব্যাখ্যা করেছেন যে তার কাছে বিভিন্ন ‘বিষয়’ রয়েছে যা তিনি তার মানসিক স্বাস্থ্যে সহায়তা করার জন্য ব্যবহার করেন।
তিনি কীভাবে তার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেন জানতে চাইলে, সেলেনা – যিনি এর আগে প্যানিক অ্যাটাক এবং হতাশায় ভুগছিলেন – শেয়ার করেছেন: “কখনও কখনও আমি এটিতে ভাল নই, যেমন আমি কেবল জেগে উঠব এবং আমি হয়তো কখনও কখনও বিছানা থেকে উঠে লড়াই করি।”
সেলেনা তার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য ব্যবহার করা অন্যান্য কিছু বিষয় প্রকাশ করেছেন।
ভিডিওতে তার ভক্তদের সঙ্গে কথা বলার সময় তিনি ব্যাখ্যা করেন: “আমি ক্রমাগত নিজেকে এই জ্ঞানে ভরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করি যে আমি কি অনুভব করছি এবং আমার সঙ্গে যে ট্রিগারগুলো ঘটে।
“সুতরাং আমি মনে করি যা আমাকে নিজেকে আরও কিছুটা বুঝতে সহায়তা করে তা হ’ল আমি এক ধাপ পিছিয়ে যেতে পারি এবং আমি যে সমস্ত বিষয় শিখেছি তা ভাবতে পারি এবং আমার দৈনন্দিন জীবনে সেগুলি বাস্তবায়নের চেষ্টা করতে পারি। এটাই সাধারণত আমাকে সাহায্য করে।”
